为什么我们自言自语时不经常出现语言问题呢?这是我们许多口吃的朋友不明白的。有几种方法可以和自己聊天。第一个是你心情精彩，没压迫感，不要缓着说出。
你说道的一般来说是结尾的谈话，但问题并不大。第二个：虽然自言自语可以很难受，但也不会想起日常生活不如意，心理上不会有一种担忧的感觉，不安不会显得更加相当严重。
第三个，自言自语虽然可以说道，但不会经常出现思维意识、思维意识和口才意识的缺陷。口腔和排便的协调会有问题。
呼吸困难。就像读书一样，会有卡住的问题，但不会有窒息感。
只要你自言自语，大声朗诵，就不会有一点排便不流畅，头脑不会想起现实生活中如果你说出不流畅，就不会经常出现心理问题。 这种“不均衡”现象必须多长时间?我们不已要回答这样的问题。一方面，这种不均衡现象是由种族主义导致的。
对于我们的语言来说，只要有“卡”的现象，心理上就不会减少开销。如果我们自由选择换回词或加前缀，某种程度的心理开销和语言卡住就不会经常出现，这是一种变相的不道德，心理“流失”也不会再次发生。有时不均衡的问题不是自己掌控的，这是多年的不良习惯导致的。
这些“坏习惯”还包括：就越想要越怕，就越心慌意乱，越陷越深，造成心理种族主义;不肯面对面地看对方的眼睛，就不会心慌意乱，脑子一片空白，你不会担忧别人不会找到语言问题，你不会在你的演说中转变你的语言，更加最重要的是，这和你所传达的不一样。心理不会混乱，然后心理不会幻想别人不会盯着你看，语言不会显得更加相当严重，从而造成心理流失。当你打电话的时候，心理学也不会指出别人不会仔细听你的卡顿现象。
此时此刻，你几乎不告诉自己的思维和语言意识。你不告诉怎么说庄重，又想絮叨，又想要庄重，语言流利性很差，心理压力大。
这些现象指出，我们的心理流失相当严重，不会渐渐造成我们思维和语言意识的弱化，长期以来不会造成说出艰难。 我们应当留意它。我们应当暂停指出我们的自言自语是十分简洁的。
我们应当暂停指出我们的讲话速度太快，无法欺骗过去。我们不应当再行指出通过转变饶舌的一个词来防止发音艰难不会让我们感觉更佳。
这是为了变相激化心理流失，渐渐弱化思维意识和语言功能。 要想要转变这些不良习惯，就必需强化热情，在其他方面提升自己，不能逃避发音艰难，无法掩饰自己的问题，大胆地说道，再次发生了什么样的问题?你有什么问题?我们必需学会曝露自己的问题，我们可以转变自己的问题。
例如，发音无以的是“大”“转变“大舌头中音”的方位;如果有“低”的问题，我们不会转变“低舌根”的发音;如果有“不”的问题，我们不会转变“没双唇”的发音方位;如果有“杨家”的问题，我们将转变“杨家舌配上唇”的发音方位。如果“丽”发音艰难，就不会转变“丽的舌位和嘴形”的发音问题。换回了衣服以后说出不会流畅得多。
因为你的舌头和嘴唇移动，你的思维意识不会更为灵活性，心理焦点不会渐渐增加，从而超过心理、思维和语言意识的均衡。
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